±ØÒ»Ô˶¯¡¤(B-sports)¹Ù·½ÍøÕ¾-BÌåÓý

ÏàÐźܶàÅÜÓѶ¼Ìý¹ýÕâ¾äÍæЦ»°£º¡°Ã»ÓÐÅÜÇ°ÈÈÉíºÍÅܺóÀ­ÉìµÄÅܲ½£¬¶¼ÊÇË£Á÷Ã¥¡±£¡

ÅÜÇ°²»ÈÈÉí£¬¿ÉÄÜ»áÔÚÅܲ½Ê±³öÏÖ²íÆø£¬·Î»îÁ¿²»×ãµÈÇé¿ö£»Åܺó²»À­É죬ÈÝÒײúÉú¼¡È⽩Ӳ¡¢Æ£ÀÍ¡¢ËáÍ´£¬»òÐγÉÂܲ·ÍÈ£¬ÉõÖÁÊÜÉË¡£

×ÜÖ®£¬Ã»ÓÐÈÈÉíºÍÀ­ÉìµÄÅܲ½¶¼ÊÇ×÷ËÀ£¡

µ«ÊǺܶàßËÓÑÈ´¶ÔÀ­ÉìµÄ¾ßÌåÄÚÈÝÊ®·ÖÃÔ㣺µ½µ×ÔõÑù½øÐÐÕýÈ·µÄÅܲ½À­É죿

½ñÌìßËС½ã¾ÍÇ××ÔÉÏÕóΪ´ó¼Ò½éÉÜһЩ¼òµ¥ÓÐЧµÄÀ­É춯×÷£¡

1.ÅÜÇ°¶¯Ì¬À­Éì

Åܲ½Ç°µÄÀ­ÉìºÜÖØÒª£¬¶ÔÓÚÌá¸ß¼¡ÈâºÍºËÐÄζÈ¡¢Ìá¸ßѪҺÁ÷¶¯Ëٶȡ¢½µµÍ¼¡ÈâºÍ¹Ø½ÚµÄÕ³ÖÍÐÔ£¬Îª½ÓÏÂÀ´µÄѵÁ·×öºÃÐÄÀí×¼±¸¾ßÓкܴóµÄ×÷Óá£

µ«ÊǺܶàÈËÔÚÅܲ½µÄʱºò£¬ÎªÁ˽Úʡʱ¼ä£¬²»ÈÈÉí¾ÍÖ±½Ó¿ªÊ¼ÅÜ¡£

ºó¹û¾ÍÊÇÐÄѪ¹ÜϵͳºÍ·Î²¿¶¼»¹Ã»ÓнøÈë״̬£¬Ìåεͣ¬¼¡ÈâµÄÈáÈÍÐÔ²»ºÃ£¬ºÜÈÝÒ×Ôì³ÉÔ˶¯ËðÉË¡£

ÈÈÉí¿ÉÒÔÈÃÄãÅÜÆðÀ´¸üÊæÊÊ£¬Åܵøü¾Ã¡£

×ܶøÑÔÖ®£¬²»ÈÈÉí¾ÍÅÜ£¬Äã»á¸üÈÝÒ×ÊÜÉ˺ÍÆ£ÀÍ¡£

2.Åܺó¾²Ì¬À­Éì

ÓëÅܲ½Ç°ÈÈÉíÒ»Ñù£¬ÅܺóÀ­ÉìÒ²ÖÁ¹ØÖØÒª¡£

Åܲ½Ö®ºóÈç¹û²»À­É죬¼¡Èâ¾Í»á±äµÃ½©Ó²£¬²úÉúµÄÈéËá²»ÄÜÂíÉϷֽ⣬Õ⽫ӰÏìÄãÒÔºóµÄÅܲ½ÑµÁ·£¬ÈËÒ²»á¸üÈÝÒ×Æ£±¹¡£

Åܲ½ºóÀ­ÉìÔõô×ö£¿¿ì¿´¿´ßËС½ãÊÇÔõô×öµÄ°É£¡

1.¼çëÎÉìÕ¹£º

ÕâÊǸö¼òµ¥ÇÒÓÐЧµÄÉìÕ¹¶¯×÷, ÌرðÊÇÉìÕ¹¼ç¹Ø½ÚÖܱߵļ¡Èâ¡£

Ò»Ö»ÊÖ±Û̧¸ßÉìÖ±ÌùÏòÐز¿£¬ÁíÒ»Ö»ÊÖ±ÛÍäÇú¼Ðס̧¸ßµÄÊÖ±Û¡£

±£³ÖÕâ¸ö×ËÊÆת¶¯ÉÏ°ëÉí£¬²¢Î¬³Ö¼¸Ãë¡£

È»ºó»»±ßÖظ´¡£

2. ÷ÄëÖÊøÉìÕ¹£º

÷ÄëÖÊøÊÇλÓÚ´óÍÈÍâ²àÏ·½µÄ´ø×´½áµÞ×éÖ¯¡£

ÉíÌåÖ±Á¢£¬Ë«½Å´ò¿ªÓë÷Ų¿Í¬¿í¡£

½«Ò»½Å¿ç¹ýÁíÒ»½ÅͬʱÔÙ½«¶Ô²àµÄÊֱ۸߾ٹýÍ·ÒÔά³Öƽºâ¡£»»±ßÔÙÖظ´Õ⶯×÷¡£

3. Éϱ³²¿ÉìÕ¹£º

Õâ¸ö¼òµ¥µÄÉìÕ¹¶¯×÷Ö÷ÒªÊÇÉìÕ¹Éϱ³²¿µÄ¼¡Èâ¡£

ÊÖÖ¸½»¿Û£¬ÕÆÐÄÏòÍ⣬½«Ë«ÊÖ̧ÖÁÐØÇ°¸ß¶È²¢ÉìÖ±ÊÖ±Û£¬ËøסÊÖÖâ²¢½«¼ç²¿ÏòÇ°ÍƳö¡£

4. ÄÚÊÕ¼¡ÈºÉìÕ¹ £º

ÉìÕ¹ÄÚÊÕ¼¡Èº»òÊóõ貿¼¡Èâ, ÊǺܶàÔ˶¯Î¬³Ö÷ŹؽÚÈáÈí¶ÈµÄ·½·¨¡£

±£³ÖÉíÌåÖ±Á¢£¬Ë«ÊÖÖÃÓÚ÷Ų¿¡£

ÍäÇüÓÒÏ¥£¬ÈÃÏ¥¸ÇµÄλÖÃÔڽŵÄÕýÉÏ·½£¬×óÍȱ£³ÖÉìÖ±Óë½ÅÕÆÌùµØ¡£½«ÉíÌåÂýÂýÒÆÏòÓҲࡣ

·ÅËÉÈ»ºó»Ø¸´ÆðʼλÖ㬻»±ß½øÐС£

5. СÍÈÉìÕ¹ £º

ÔÚÐèÒª¼±ËÙÒƶ¯µÄÔ˶¯ÖÐ (ÀýÈç¶ÌÅÜ)£¬½ô±ÁµÄСÍȼ¡Èâ»áÓнϸߵÄÊÜÉË·çÏÕ¡£

Åܲ½Ç°£¬Ò»¶¨Òª×ö´ËÉìÕ¹£¬±ÜÃâСÍȼ¡Èâ½ô±Á¡£

վǽǰԼһ´ó²½µÄλÖã¬ÊÖÍÆǽ±Ú¡£

½«×óÍÈÏòÇ°¿ç³ÊÇüÏ¥×ËÊÆ£¬²¢Î¬³Ö×óÏ¥¸ÇÔڽŵÄÕýÉÏ·½£¬ÎðÍáÏòÒ»±ß¡£¸Ð¾õÓÒСÍȼ¡Èº±»À­³¶µ½¡£

»»±ß½øÐÐ×óСÍȵÄÉìÕ¹¡£

6. Ï¥¶¥Ç½ÉìÕ¹ £º

Õâ¸ö¶¯×÷³£±»¸´½¡´ÓÒµÈËÔ±ÄÃÀ´ÆÀ¹Àõ׹ؽڵĻ¶È¡£

Õ¾Á¢ÓÚǽǰ£¬×ó½ÅÔÚÓÒ½Å֮ǰ£¬×ó½Å¸úƽÌùÓڵأ¬È»ºóÍäÇü×óÏ¥¡£

µ±×óÏ¥´¥ÅöǽÃæºó£¬½«×ó½ÅÏòºó·½Æ½ÒÆ¡£ÔÚ×ó½Å×ã¸úÀ뿪µØÃæʱ£¬²âÁ¿×ó½Å×ã¼âµ½Ç½±ÚµÄ¾àÀë¡£

7. ´óÍÈÇ°²àÀ­Éì £º

µ¥ÍÈÏòºó·½ÍäÇú£¬ÓÃÊÖÎÕס½ÅÍùÍβ¿Çáѹ¡£Î¬³Ö´Ë×ËÊÆ£¬ÔÙÉÔ΢½«Ï¥¸ÇÏòºóÀ­¡£

¿ÉÒÔÓÃÁíÒ»Ö»ÊÖ·öǽÒÔ±£³Öƽºâ¡£

8.ÅܺóÀ­ÉìÒªµã£º

a.µ÷ÕûºôÎü£¬Ê¹×Ô¼ºµÄºôÎü»ºÂý¶øÓнÚ×à¡£

b.½«×¢ÒâÁ¦´ÓÅܲ½µÄ¿º·ÜÖÐתÒÆ»ØÀ´£¬×¨×¢ÓÚÀ­ÉìÐÐΪ±¾Éí

c.¶¯×÷Á¦¶ÈºÍ·ù¶ÈÒ»¶¨ÒªÐ¡£¬²»¿ÁÇó¶¯×÷ÍêÃÀ¶øÇ¿ÆÈ×Ô¼ºÀ­Éìijһ²¿Î»¡£

d.Äþ¿É´ï²»µ½ÀíÏëµÄÀ­ÉìЧ¹û£¬Ò²²»ÄÜÒòÀ­Éì¶øÊÜÉË¡£

ÅܺóÀ­ÉìÊÇÏ൱Ï൱ÖØÒªµÄ¡£

¿ÉÒÔ»º½â¼¡ÈâÀÍË𣬷ÅËɽîĤ£¬¼ÓËÙ¼¡Èâ»Ö¸´£¬±ÜÃâÔ˶¯ËðÉË£¬±ãÓÚ¸üºÃͶÈ뵽ϴÎÅܲ½ÖÐÈ¥¡£

»¹¿ÉÒÔÔö¼ÓÉíÌåµÄÈáÈͶÈ£¬Ìá¸ßЭµ÷ÐÔ£¬ÃÀ»¯¼¡ÈâÏßÌõ¡£

3.ÆäËûÀ­ÉìÎÊÌâ½â´ð

1.Åܲ½ÈÈÉíºÍÀ­ÉìÇø±ðÔÚÄÄÀ˳ÐòÊÇ·ñ¿ÉÒԵߵ¹£¿

ÈÈÉíÊÇÔÚÔ˶¯Ç°£¬À­ÉìÊÇÔÚÔ˶¯ºó¡£

ÈÈÉíÊÇÈó»¬ÉíÌå¹Ø½Ú£¬Ìá¸ß¼¡ÈâζÈ£¬Ô¤·ÀËðÉË¡£

À­?ÉìÊÇ·ÅËɼ¡È⻺½â¼¡Èâ½ôÕÅ£¬Åųý¼¡ÈâÖеĴúл·ÏÎËÜÔ켡ÈâÏßÌõ¡£

2¡¢ÂýÅÜÊÇÈÈÉíÂð£¿ÊÇ·ñ¿ÉÒÔÓÃÂýÅÜ´úÌæÈÈÉí£¿

ÓÐÑõÔ˶¯µÄÂýÅÜ¡ÙÈÈÉí¡£

ÈÈÉí³ýÁËÒªÌá¸ß¼¡ÈâζÈ£¬Èü¡Èâ¸üÓе¯ÐÔÖ®Í⣬»¹Óзdz£¹Ø¼üµÄÒ»²½ÊÇÈó»¬ÉíÌåµÄ¸÷¸ö¹Ø½Ú¡£

ËùÒÔÎÒÃÇÈÔÐèÏȻÉíÌå¸÷¹Ø½Ú£¬ÔÙ½øÐÐÂýÅÜ£¬Õû¸ö¹ý³ÌÐèÒª10·ÖÖÓ×óÓÒ¡£

3¡¢¸ÃÈçºÎÕÆÎÕÅܺóÀ­Éìʱ¼äÓë´ÎÊý£¿

¹ØÓÚÀ­Éìʱ¼ä£¬ºÜ¶àÅÜÓÑÒ²³äÂúÁËÀ§ÈÅ¡£

ΪÁËÕæÕý¸ÄÉÆÈáÈÍÐÔ£¬Ê¹¼¡ÈâÄܹ»À­Éì·ÅËÉ£¬Ã¿¸öÀ­É춯×÷Ó¦µ±±£³Ö30~45Ãë²ÅÄܱ£Ö¤Ïà¶Ô½ÏºÃµÄÀ­ÉìЧ¹û¡£

½¨Òéÿ¸ö¶¯×÷×ö2±é£¬Ã¿±é15-20Ã룬×Üʱ¼ä¿ØÖÆÔÚ15-20·ÖÖÓ×óÓÒ¡£

À­ÉìÇ¿¶ÈΪÓÐÀ­Éì¸Ð¾Í¿ÉÒÔ£¬Ç§Íò²»ÒªÒÔΪÀ­ÉìʱԽʹԽºÃ¡£

ÈôÏëÃâ³ýÁîÈËÎÅ·çÉ¥µ¨µÄÔ˶¯É˺¦£¬¸÷ʽ¸÷ÑùµÄÉìÕ¹ÊÇÉÙ²»Á˵Ä¡£